Embarazo y cinturón de seguridad: cómo utilizarlo correctamente
El cinturón de seguridad es obligatorio en España desde 1975 para las plazas delanteras, y desde 1992 también para los pasajeros que ocupen los asientos traseros. Sin embargo, en el caso de las mujeres embarazadas, el uso del cinturón de seguridad no fue obligatorio hasta 2016, siempre y cuando no contaran con un certificado médico que las eximiera de su uso.
A pesar de estas excepciones, numerosos estudios demuestran que el uso adecuado del cinturón de seguridad reduce significativamente el riesgo de lesiones o fallecimiento tanto para la madre como para el bebé en caso de accidente. Por ello, es fundamental saber cómo usarlo correctamente durante la gestación para garantizar la seguridad de ambos.
En este artículo, te contamos cómo usar el cinturón de seguridad de forma correcta durante el embarazo, las precauciones adicionales que debes tomar y respondemos a algunas de las preguntas más frecuentes.
¿Es obligatorio el cinturón de seguridad para embarazadas?
Desde 2016, el uso del cinturón de seguridad es obligatorio para todas las mujeres embarazadas en España, a menos que tengan una exención médica que lo indique. No obstante, incluso cuando existe una exención, los expertos recomiendan su uso, ya que los beneficios para la seguridad de la madre y el feto son enormes.
El cinturón de seguridad correctamente ajustado reduce drásticamente el riesgo de que la madre y el bebé sufran lesiones en un accidente. Es esencial que, aunque haya dudas sobre su uso, las mujeres embarazadas comprendan que el cinturón no solo es seguro, sino que es una herramienta crucial para proteger la vida de ambos.
Cómo usar correctamente el cinturón de seguridad durante el embarazo
La colocación adecuada del cinturón de seguridad es clave para asegurar que, en caso de accidente, tanto la madre como el bebé estén protegidos. A continuación, te explicamos cómo debes colocarlo para evitar cualquier riesgo.
Banda inferior o pélvica
La banda inferior del cinturón debe colocarse siempre debajo del abdomen, ajustándose firmemente sobre la cadera. Es importante que no quede floja ni se desplace hacia la parte superior del abdomen, ya que esto podría poner presión directamente sobre el útero y el bebé.
Banda diagonal
La banda diagonal del cinturón debe pasar entre los senos, ajustándose sobre el esternón y el hombro. Es fundamental que esta banda no toque el cuello, ya que podría causar lesiones en caso de un frenazo brusco. Tampoco debe colocarse sobre el vientre, ya que esto puede resultar peligroso para el bebé.
Ajuste general
Ambas bandas del cinturón deben estar bien ajustadas al cuerpo sin quedar demasiado apretadas ni demasiado flojas. El cinturón de seguridad debe estar lo suficientemente ceñido como para evitar cualquier desplazamiento, pero sin causar incomodidad a la madre. Se recomienda evitar el uso de cojines o rellenos que alteren el ajuste natural del cinturón.
Consejos de seguridad adicionales para mujeres embarazadas
Además de saber cómo colocarse el cinturón de seguridad de manera correcta, existen otras medidas de seguridad que las mujeres embarazadas deben tener en cuenta al viajar en coche. Aquí te damos algunas recomendaciones clave para aumentar la protección durante el embarazo:
No desactives el airbag
Muchas mujeres embarazadas se preguntan si es seguro mantener el airbag activado mientras conducen o viajan como pasajeras. La respuesta es sí: el airbag proporciona una protección adicional que puede ser crucial en caso de accidente. Sin embargo, para evitar posibles lesiones en el abdomen, es recomendable mover el asiento ligeramente hacia atrás y ajustar el respaldo de modo que la distancia entre el abdomen y el volante o el salpicadero sea la adecuada.
Evita viajes largos
Durante el último trimestre del embarazo, cuando el abdomen ha alcanzado su mayor tamaño, es recomendable evitar viajes largos en coche. Si debes hacer un trayecto prolongado, asegúrate de hacer paradas cada dos horas para estirarte y evitar la acumulación de tensión en las piernas y la espalda. Además, realizar estas pausas ayuda a mejorar la circulación sanguínea y reduce el riesgo de trombosis.
Mantén una postura adecuada
Una postura adecuada mientras se conduce o se viaja como pasajera es fundamental para la comodidad y seguridad de la mujer embarazada. Si conduces, ajusta el asiento para que puedas llegar a los pedales cómodamente, pero manteniendo una distancia adecuada entre el abdomen y el volante. Si viajas como pasajera, trata de inclinar el respaldo del asiento para reducir la presión sobre el abdomen y la espalda.
Mitos sobre el uso del cinturón de seguridad durante el embarazo
Existen varios mitos en torno al uso del cinturón de seguridad durante el embarazo. Aquí desmentimos algunos de los más comunes:
Mito 1: «El cinturón de seguridad puede dañar al bebé»
Este es uno de los mitos más comunes. La realidad es que el cinturón de seguridad, cuando se usa correctamente, protege tanto a la madre como al bebé. No utilizar el cinturón o colocarlo de forma incorrecta puede ser mucho más peligroso en caso de un accidente.
Mito 2: «Es mejor no usar el cinturón si el coche tiene airbag»
Este mito es falso. El cinturón y el airbag trabajan juntos para ofrecer la mejor protección posible. Desactivar el airbag puede aumentar el riesgo de lesiones en caso de accidente, por lo que no se recomienda hacerlo.
Mito 3: «Si tengo un viaje corto, no necesito usar el cinturón»
Los accidentes pueden ocurrir en cualquier momento, incluso en trayectos cortos. Siempre debes usar el cinturón de seguridad, sin importar la distancia que vayas a recorrer.
Preguntas frecuentes sobre el cinturón de seguridad en el embarazo
¿Puedo conducir durante el embarazo?
Sí, puedes conducir durante el embarazo, pero es recomendable que sigas algunas pautas de seguridad. Debes ajustar el asiento de manera que puedas alcanzar los pedales cómodamente sin que el abdomen quede demasiado cerca del volante. Además, asegúrate de seguir los consejos de colocación del cinturón que hemos mencionado.
¿Es seguro usar el cinturón de seguridad en el tercer trimestre?
Sí, es completamente seguro. Debes asegurarte de que la banda inferior esté por debajo del abdomen y que la banda diagonal pase entre los senos. Es importante seguir ajustando el cinturón correctamente a medida que avanza el embarazo.
¿Qué tipo de cinturón de seguridad es mejor para las embarazadas?
Los cinturones de seguridad de tres puntos, que combinan una banda pélvica y una banda diagonal, son los más recomendados para las embarazadas, ya que ofrecen una mayor protección en caso de accidente.